🏃
Sport i forma
Bieganie, siłownia, rower i wszystko o byciu w ruchu.
9
wątków · 63 postów
Trening całego ciała (FBW) czy split na start?
SilowniaTomek ostatnio: SilowniaTomek 4 godz. temu
11odpowiedzi
Bieganie po 50-tce – kolana zaczynają dawać znać, jak to u was?
InwestorSpokojny ostatnio: ZłotaRaczka wczoraj
7odpowiedzi
Bieganie po 39-tce po latach siedzenia za biurkiem – kolana protestują, jak zacząć mądrze?
FirmaOdZera ostatnio: OszczednaAga wczoraj
4odpowiedzi
Bolące kolana po przebieżkach - poratujecie radą starego dziada?
GadzetowyDziadek ostatnio: Oliwka83 3 dni temu
10odpowiedzi
Bieganie z zegarkiem GPS po 50-tce – poco mi te wszystkie dane?
GadzetowyDziadek ostatnio: Sławek_Remontuje 1 tyg. temu
2odpowiedzi
Jak dobiec do pierwszych 10 km bez kontuzji?
BiegaczAmator ostatnio: Ela_z_domku 1 tyg. temu
13odpowiedzi
Bieganie po 50-tce – czy lepiej zacząć od roweru stacjonarnego?
InwestorSpokojny ostatnio: OszczednaAga 1 tyg. temu
4odpowiedzi
Bieganie w deszczu - jak się nie przeziębić i nie zaśmiecać?
Jola_z_Kielc ostatnio: MarekZGor79 1 tyg. temu
2odpowiedzi