🩺
Zdrowie i samopoczucie
Profilaktyka, dieta, sen i codzienne nawyki.
9
wątków · 62 postów
Ból pleców od siedzenia przy biurku — co realnie pomaga?
JogaMaria ostatnio: FirmaOdZera wczoraj
16odpowiedzi
Coś mi szumi w głowie wieczorami - czy to normalne po czterdziestce?
marzenka78 ostatnio: Anka_z_Gdanska wczoraj
5odpowiedzi
Magnez na skurcze łydek w nocy – jaką formę wybrać?
gosia_82 ostatnio: Anka_z_Gdanska 2 dni temu
1odpowiedzi
Energetyki a bezsennosc - jak rzucic i nie umrzec w robocie?
Mati_szef88 ostatnio: Grażka_79 2 dni temu
4odpowiedzi
Śpię 8 godzin a rano wstaję jak zombie – co robię nie tak?
PieczeJulka ostatnio: ZłotaRaczka 5 dni temu
2odpowiedzi
Zasypiam dopiero o 2 w nocy - jak przestawić zegar bez farmakologii?
LuzakzMiasta ostatnio: Kowal56 5 dni temu
7odpowiedzi
Jak wyrobić nawyk picia wody w ciągu dnia?
ZdrowoIProsto ostatnio: WrocTech35 1 tyg. temu
13odpowiedzi
Budzę się co noc koło 3-4 i nie mogę zasnąć z powrotem
CichaObserwatorka ostatnio: MajsterKowal78 2 tyg. temu
5odpowiedzi
Budzę się o 3 w nocy i nie mogę zasnąć - trening wieczorem?
SilowniaTomek ostatnio: SilowniaTomek 3 tyg. temu
0odpowiedzi