🩺
Zdrowie i samopoczucie
Profilaktyka, dieta, sen i codzienne nawyki.
19
wątków · 136 postów
Magnez na sen – jaka forma faktycznie działa? Bo przetestowałam kilka i lipa
Kasiula89 ostatnio: CichaObserwatorka 8 godz. temu
1odpowiedzi
Budzę się co noc między 3 a 4 w nocy – co Wam pomaga zasnąć z powrotem?
Kasia_z_Wro ostatnio: Kasia_z_Wro 2 dni temu
0odpowiedzi
Magnez na sen - brałyście któryś i faktycznie pomaga?
kasiulka88 ostatnio: KasiaZLublina 2 dni temu
5odpowiedzi
Ból pleców od siedzenia przy biurku — co realnie pomaga?
JogaMaria ostatnio: Kasia_z_Kraka 3 dni temu
25odpowiedzi
Budzę się w nocy z bólem pleców - co wam pomogło?
Sławek_Remontuje ostatnio: FirmaOdZera 3 dni temu
13odpowiedzi
Prowadzę firmę od 6 lat, a od roku nie potrafię się wyspać – jak to ogarnąć?
FirmaOdZera ostatnio: Mati_szef88 4 dni temu
8odpowiedzi
Ból pleców po całym dniu fizycznej roboty – jak się ratujecie?
RemontJanusz ostatnio: Kasiula79 1 tyg. temu
1odpowiedzi
Magnez na skurcze łydek w nocy – jaką formę wybrać?
gosia_82 ostatnio: gosia_82 1 mies. temu
6odpowiedzi
Coś mi szumi w głowie wieczorami - czy to normalne po czterdziestce?
marzenka78 ostatnio: Kasiulka_88 1 mies. temu
16odpowiedzi
Kwestia ergonomii przy komputerze - bóle karku i ramion
PaniInzynier ostatnio: grzegrz82 1 mies. temu
4odpowiedzi
Skurcze łydek po wieczornym bieganiu – magnez nie pomaga, co dalej?
BiegaczAmator ostatnio: WalizkaWRuchu 1 mies. temu
4odpowiedzi
Kręgosłup przy biurku - jak ratować plecy po 8h siedzenia?
Mati_szef88 ostatnio: Mati_szef88 1 mies. temu
2odpowiedzi
Budzę się o 3 w nocy i nie mogę zasnąć - jakieś rady?
Kowal56 ostatnio: Kowal56 2 mies. temu
0odpowiedzi
Jak wyrobić nawyk picia wody w ciągu dnia?
ZdrowoIProsto ostatnio: Jola_z_Kielc 2 mies. temu
14odpowiedzi
Energetyki a bezsennosc - jak rzucic i nie umrzec w robocie?
Mati_szef88 ostatnio: Grażka_79 3 mies. temu
4odpowiedzi
Śpię 8 godzin a rano wstaję jak zombie – co robię nie tak?
PieczeJulka ostatnio: ZłotaRaczka 3 mies. temu
2odpowiedzi
Zasypiam dopiero o 2 w nocy - jak przestawić zegar bez farmakologii?
LuzakzMiasta ostatnio: Kowal56 3 mies. temu
7odpowiedzi
Budzę się co noc koło 3-4 i nie mogę zasnąć z powrotem
CichaObserwatorka ostatnio: MajsterKowal78 3 mies. temu
5odpowiedzi
Budzę się o 3 w nocy i nie mogę zasnąć - trening wieczorem?
SilowniaTomek ostatnio: SilowniaTomek 3 mies. temu
0odpowiedzi