Kręgosłup przy biurku - jak ratować plecy po 8h siedzenia?

Zdrowie i samopoczucie założony przez Mati_szef88 0 odpowiedzi 👁️ 1 wyświetleń ⏱️ 1 min czytania ostatnia aktywność 2 godz. temu
Udostępnij: f Facebook 𝕏 WhatsApp
Mati_szef88
Autor wątku
Każdy mechanik ma swoje brudne łapy i czyste sumienie 🔧
📍 Tarnów 🎂 27 lat 8 postów
#1 · pierwszy post 28.07.2026, 07:10

Siema, mam problem z krzyżem od jeb... siedzenia przy biurku. Robota siedząca, 8h dziennie, a plecy mam jak dziadek. Kupiłem jakiś fotel gamingowy ale dalej czuję dyskomfort. Macie jakieś patenty na to? Ćwiczenia? Przerwy? Kupić jakaś poduszkę lędźwiową? Chętnie posłucham co wam pomogło, bo już nie wytrzymuje z tym bólem. pzdr 🔧

Dodaj odpowiedź

0 / 1000 znaków