Hej kochani, mam takie dziwne właśnei od jakiegoś czasu. Wieczorem kiedy kładę się do łóżka, taki dziwny szum mi sie pojawia w głowie, jakby tykanie zegarka gdzieś daleko albo szum muszli przy uchu :/ Nie boli, ale troche mnie niepokoi. Czytałam gdzies że to może być od naczyń krwionośnych albo stresu, ale może sie czepiam? Jak to u was jest? Ktoś tak miewa? Iść z tym do lekarza czy poczekać? :)
Hej Marzenka! Jako elektryk od razu pomyślałem o szumach w instalacjach, ale Twój problem brzmi znajomo. Miałem podobnie po przepięciach w pracy – taki niski, ciągły szum wieczorami. U mnie pomogło ograniczenie kawy i lepsza wentylacja w sypialni, bo tłumaczyli mi, że to może być od ciśnienia. A ile to trwa, tak godzinę czy całą noc? Pewnie wartość do lekarza, ale spróbuj najpierw wietrzyć pokój i pić magnez – u mnie zadziałało :)
Siema Marzenka. U mnie po ciężkim treningu wieczorem czasem tak mam - jak za dużo kawy i ciśnienie skacze. Też Szczecin, też czterdziecha na karku. Lepiej lekarza odwiedź, a nie czekaj. Sprawdź ciśnienie i elektrolity, magnez jak mówisz może pomóc. Daj znać co powiedzą!
Ojej, dzięki za odzewy! :) ElektrykNaPrad, ta rada z wietrzeniem sypialni jest super – nie wpadłabym na to. A magnez rzeczywiście biorę, ale może za mało? SilowniaTomek, z tym treningiem to ciekawe, ja akurat nie ćwiczę wieczorami, ale
Cześć kochani, widzę że wątek już się rozkręcił, to i ja dorzucę swoje trzy grosze :) Marzenka, ja miałam dokładnie to samo jakieś dwa lata temu, tyle że u mnie to się zaczęło jak akurat intensywnie ogarniałam mój ogród wiosenny, dźwigałam ziemię i w ogóle. I szumiałam jak ten telewizor na szumach hehe. Poszłam do laryngologa i okazało się że mam lekko podwyższone ciśnienie, a do tego lekarka powiedziała że taki szum wieczorami to często przez spięte mięśnie karku i szyi. Bo jak człowiek się kładzie i rozluźnia, to nagle "puszcza" i naczynia się inaczej ukrwiają, i stąd ten efekt.
ElektrykNaPrad, ta wentylacja to naprawdę mądra rada, potwierdzam! A magnez to ja biorę od tamtej pory regularnie, taki cytrynian magnezu, i szumy mi praktycznie ustąpiły. Tylko trzeba brać systematycznie a nie od święta :)
Marzenka, naprawdę idź do lekarza, nie czekaj. Nic Ci nie będzie za karę, a przynajmniej się uspokoisz. U mnie po wizycie od razu mi lżej na duszy się zrobiło, bo człowiek się nakręca takim czekaniem i googlowaniem objawów wieczorami, a to jeszcze gorzej ;) Daj znać co powie lekarz! Trzymam kciuki! :)
Marzenka, a jaki magnez bierzesz? Bo to ma znaczenie! Ja kiedyś brałam taki tani z apteki i nic nie d
Kochani, jeszcze się nie witałam ale czytałam z uwagą! :) Marzenka, Anka_z_Gdanska mądrze gada z tym laryngologiem, ja bym nie czekała na Twoim miejscu. U mojej koleżanki z pracy był właśnei taki szum i okazało się że od karku i spięcia, rehabilitacja pomogła :)
A ten magnez to serio ważne żeby brać regularnie, sama się przyznam że kiedyś zapominałam a teraz mam ustawiony budzik w telefonie hehe. Tylko patrzcie na skład kochani, bo niektóre tabletki mają tyle wypełniaczy że szkoda gadać :(
Trzymam kciuki za Ciebie Marzenka, daj znać co lekarz powie!! 💪🌸
Anka_z_Gdanska, dobre info z tym laryngologiem! Właśnie o to chodzi – u mnie też jak się kładłem po całym dniu przy rozdzielni, to kark miałem jak kamień i szum się nasilał. Rozciąganie przed snem to podstawa, aż się wstyd przyznać że elektryk o tym nie pomyślał wcześniej ;)
Jola_z_Kielc, ten budzik z przypomnieniem o magnezie to genialny patent, kradnę! A co do składu – pełna racja, ja teraz biorę cytrynian magnezu jak Anka poleca i różnica jest kolosalna. Tanie tabletki z tlenkiem magnezu to jak ładowanie akumulatora przetwornicą z bazaru, ładujesz a on i tak pusty :D
Marzenka, no i jak tam, umówiłaś się już do tego lekarza? Trzymam kciuki! 💪
Hejka kochani! :) Nowa jestem, ale czytam Was z ogromnym zainteresowaniem, bo sama mam coś podobnego! U mnie też wieczorami szumi, tyle że ja mam 37 lat i myślałam że to jeszcze za wcześnie na takie rzeczy...
No właśnie Anka_z_Gdanska, to co piszesz o tych spiętych mięśniach karku to jakbyś o mnie opowiadała! Pracuję przy komputerze cały dzień i wieczorem kark mam jak skała :( A potem się kładę i ten szum się pojawia...
słuchajcie, ja się dopiero zapisuję do lekarza i dzięki Wam wreszcie się odważyłam. Marzenka, trzymam kciuki za Ciebie i może razem się dowiemy co i jak? :) Dajcie znać jak tam z tym magnezem, jaki dokładnie bierzecie? Bo taki z apteki pewnie nie każdy dobry jest, jak Jola_z_Kielc słusznie zauważyła 😊
Kasiulka_88 witaj kochana! :) No widzisz, nie jesteś sama z tym karkiem od komputera, u mnie pewnie podobnie tylko nie łączyłam faktów. A co do magnezu to ja biorę właśnie taki cytrynian, Anka_z_Gdanska mnie przekonała :) Jest droższy ale faktycznie czuję różnicę. Lekarza umówiłam na przyszły tydzień, dam znać! Trzymam kciuki żebyś i Ty się wybrała 💪🌸