Sport i forma
w wątku Bieganie po dłuższej przerwie - jak wrócić bez kontuzj…
Kochani, mam taki problem. Kiedyś regularnie biegałam, tak trzy razy w tygodniu, ale potem... cóż, życie wzięło górę i nie biegałam z pół roku. Teraz chciałam wrócić, bo się strasznie zasiedziałam, i po pierwszym takim…
4 godz. temu👍 0 pomocnych