#1 · pierwszy post
5.11.2026, 17:42
Moja mama (58 lat) ostatnio skarży się, że rano ma straszną sztywność w palcach i kolanach, zanim się rozrusza. Martwię się, bo widzę, jak się z tym męczy. Próbowała różnych kremów, ale jakoś bez efektu. Może macie sprawdzone domowe sposoby na takie poranne problemy? Albo jakieś delikatne ćwiczenia, które mogłaby robić od razu po wstaniu? Będę wdzięczna za każdą radę.