#1 · pierwszy post
25.10.2026, 19:48
Dziewczyny i chłopaki, piszę z prośbą, bo już sama nie wiem 🌿 Od jakiegoś miesiąca budzę się w środku nocy, zwykle koło 3:30, i mimo zmęczenia nie potrafię znów zasnąć. Leżę, liczę oddechy, czasem wstaję po wodę... i tak schodzi do budzika. Mam 43 lata, dużo na głowie w pracy, ale kawę piję tylko do południa, telefon odkłądam przed snem, wieczorem staram się wychodzić na spacer. Czy któraś z Was miała podobnie? Bardzo proszę o sprawdzone patenty, może coś z magnezem albo melisą? 💚