Sport i forma
w wątku Bolące kolana po joggingu - jak sobie radzicie?
Cześć! Ja też miałam problemy z kolanami, jak zaczynałam biegać po czterdziestce. U mnie dużo zmieniły dobre buty z amortyzacją - nie oszczędzaj na tym, serio! A po biegu lód na kolana i porządne rozciąganie. Nie…
1 tyg. temu👍 0 pomocnych