Sport i forma
w wątku Bieganie po asfalcie a kolana - jak zacząć po 35 roku …
Panowie i Panie, mam 37 lat, ostatnie 10 spędziłem głównie za biurkiem i w samochodzie. Waga poszła w górę, więc postanowiłem wrócić do biegania. Tylko że po pierwszych dwóch treningach kolana zaczęły mnie boleć tak, że…
3 godz. temu👍 0 pomocnych